Diversi stimoli, ambientali e dietetici, possono scatenare l’emicrania in pazienti che già ne soffrono. Uno studio molto preciso, molto esauriente, ha dimostrato che i fattoti più coinvolti sono lo stress, le mestruazioni, stimoli visivi, cambiamenti climatici (!), i nitrati, il digiuno e il vino erano probabili trigger, fattori stimolanti dell’emicrania 1
E’ curioso: tutti i trigger emicranici (possibili e probabili) ad eccezione dell’aspartame, sono anche trigger per la cefalea. Cefalea ed emicrania sono entità diverse. Siamo tutti d’accordo? Al contrario, il glutammato monosodico provoca cefalea ma non emicrania.
Fumare sigarette. gli odori, il cioccolato, la tiramina, non erano finora stati individuati né come trigger emicranici né come trigger di cefalea generica.
In uno studio retrospettivo di 1750 pazienti con emicrania (abbiamo sviscerato indietro nel tempo la vita di 1750 pazienti), 3 su 4 riportavano almeno uno trigger emicranico.2 In ordine discendente, questi trigger (fattori scatenanti) erano:
- stress emozionale 80%
- ormoni nelle femmine 65%
- digiuno 57%
- il meteo 53%
- disturbi del sonno 50%
- odori 44%
- dolore cervicale 38%
- luci intense 38%
- alcool 39%
- fumo di sigaretta 36%
- andare a dormire tardi 32%
- caldo 30%
- cibo 27%
- esercizio 22%
- attività sessuale 5%
Collegamenti esterni
- Martin VT, Behbehani MM. Toward a rational understanding of migraine trigger factors. Med Clin North Am. 2001 Jul;85(4):911-41. doi: 10.1016/s0025-7125(05)70351-5. PMID: 11480265. ↩︎
- Kelman L. The triggers or precipitants of the acute migraine attack. Cephalalgia. 2007 May;27(5):394-402. doi: 10.1111/j.1468-2982.2007.01303.x. Epub 2007 Mar 30. PMID: 17403039. ↩︎
